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Italian Pancake
Zubereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 Stück
Zutaten
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen60 g
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft40 g
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft10 g
-
Mozzarella (1 Kugel), in Stücken120 g
-
Oregano abgezupft2 Stängel
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Mehl200 g
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Speisestärke50 g
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Eier3
-
Salz½ TL
-
Backpulver1 Pck.
-
Crema di Balsamico20 g
-
Milch280 g
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken8 Scheiben
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
25 g
Brennwert
2444 kJ /
584 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
61 g
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